В декабре отдел благополучия детей Департамента социального страхования подготовил шестьдесят коробочек safe box для информационной и обучающей деятельности. Их также можно назвать своеобразными «шкатулками надежды и радости». Наша цель в том, чтобы такие коробки начали собирать и активно использовать в общеобразовательных школах, школах по интересам, молодежных и медицинских центрах. Важно, чтобы наряду с самими коробками на местах были и компетентные специалисты, а также необходимые навыки, чтобы помогать молодым людям составлять и реализовывать план безопасности.
Safe box - это коробка, которую могут использовать как специалисты, работающие с детьми, так и сами подростки. Она подходит и для взрослых, которым нужна поддержка в моменты особенно тяжелых мыслей и чувств. Safe box не заменяет профессиональную помощь, но помогает выиграть время в критический момент и шаг за шагом следовать плану безопасности.
При желании каждый может собрать safe box самостоятельно, чтобы поддержать близкого человека. В качестве вдохновения приведем обзор возможного содержимого коробки:
- раскраска-мандала и другие рабочие листы,
- ароматные фломастеры,
- губная гармошка,
- ароматическая свеча,
- спиннер,
- кубик Рубика,
- стресс-мяч,
- жевательные конфеты,
- беруши,
- чайные пакетики с разными ароматами,
- блокнот,
- круглая медаль с шнурком на шею,
- холодный/теплый компресс,
- тканевая сумка,
- красный маркер,
- черные маркеры.
Кроме того, в коробке есть списки, куда можно записать любимые музыкальные композиции, цитаты, фильмы, книги и другое. Также там находятся упражнения для поддержки психического здоровья, информация о службе помощи детям и инструкция по использованию. Коробки изготовлены из экологичных материалов: дерева, картона или переработанного текстильного волокна.
«При выборе предметов мы исходили из принципа задействовать все органы чувств - зрение, слух, обоняние, вкус и осязание», — пояснила Айле Аэдма, занимающаяся в Департаменте социального страхования занимается профилактикой проблем психического здоровья у детей.
«Медаль подтверждает, что каждый может быть в чем-то лучшим. Ароматическая свеча, ароматные фломастеры, травяные чаи и жевательные конфеты могут вызывать разные воспоминания и действовать успокаивающе. Кубик Рубика, губная гармошка, спиннер и стресс-мяч побуждают подростка к активным действиям. Маркеры можно использовать для заполнения рабочих листов. Красный маркер предназначен для рисования на коже. В блокноте можно делать записи или просто рисовать. Беруши помогают снизить уровень шума и успокоиться. Холодный или теплый компресс можно наполнить водой, чтобы создать сильное ощущение или дать ощущение тепла. В тканевую сумку можно положить любимые предметы и носить их с собой».
Хотя в 2024 году в Эстонии общее число суицидов, а также стандартизированный коэффициент суицидов с учетом возрастного состава были самыми низкими за последние 25 лет, доля суицидов среди всех случаев смерти была самой высокой именно в возрастной группе 10–19 лет (по данным Института развития здоровья за 2025 год). Safe box помогает справляться с эмоционально тяжелыми моментами, отвлекать мысли и успокаиваться.
Каждый желающий может создать и свою персональную шкатулку, собрав в нее разные «предметы безопасности», подходящие именно ему/ей. Собирая и даря такую коробку в преддверии праздников, можно поддержать тревожного или находящегося в трудной ситуации друга, быть рядом, выслушать, попытаться понять и оказать поддержку.
Департамент социального страхования планирует продолжить в 2026 году обучение по вопросам психического здоровья, чтобы познакомить специалистов, работающих с детьми, с тем, как замечать потребность в помощи и сообщать о ней, поддерживая тем самым психическое здоровье детей и подростков.
И дети, и взрослые могут оказаться в ситуациях, когда собственного жизненного опыта уже недостаточно для поиска решения. Служба помощи детям предназначена для детей, подростков и взрослых для получения консультаций, помощи, а также для сообщения о нуждающемся в помощи или находящемся в опасности ребенке.
Мы принимаем все обращения, связанные с детьми, темами, касающимися детей, а также сообщения о ребенке, нуждающемся в помощи. Обращаться могут как сами дети, так и взрослые: родители, родственники, специалисты, соседи, друзья, знакомые, любые неравнодушные люди.
Сначала наши консультанты выясняют причину обращения и дают советы и рекомендации, как действовать в конкретной ситуации. При необходимости информация передается другим специалистам, например работникам по защите прав детей или полиции, чтобы ребенок получил помощь как можно быстрее и наилучшим, безопасным для него образом.
- Служба помощи детям 116 111 работает круглосуточно, бесплатно и конфиденциально
- В экстренной ситуации звоните 112
- Кризисный телефон службы помощи жертвам 116 006 - круглосуточно
Создание Safe box софинансируется в рамках меры 21.4.7.9 фондов политики сплоченности 2021–2027 годов «Услуги, направленные на детей и семьи, являются качественными и соответствуют потребностям семей» на условиях предоставления поддержки (TAT) «Поддержка детей и семей», деятельность 2.2 «Поддержка детей с комплексными потребностями и их семей».
