Kuidas saan?
Helista emotsionaalse toe ja hingehoiu telefonile 116 123
Nõustajad pakuvad emotsionaalset tuge iga päev ajavahemikul 10–24.
Hingehoidjad on samal liinil kättesaadavad kella 16–24.
Helistamine on tasuta.
Toetust saab eesti, vene ja inglise keeles.
Kõik pöördumised salvestatakse.
Kellele?
Emotsionaalne tugi
Helista, kui soovid vestelda igapäevamuredega toimetulekust. Meie nõustajad kuulavad sind, pakuvad emotsionaalset tuge ja aitavad välja selgitada, kuidas murega kõige paremini edasi tegeleda. Helistada võivad kõik, kelle elus on pingeid ja raskusi ning kes tunnevad vajadust sellest rääkida.
Hingehoid
Helista, kui on mure enda või lähedase haiguse pärast, vajad emotsionaalset tuge, sul on eksistentsiaalsed, spirituaalsed või religioossed küsimused või kui teemaks on lein või surija ja tema lähedaste toetamine. Hingehoidja on vaikimis- ja konfidentsiaalsuskohustusega teoloogiat õppinud abistaja, kes on saanud väljaõppe aitamaks haigeid, kriisis olevaid või surevaid inimesi.
Kui sa ei soovi telefoni teel vestelda,
võid kirjutada veebivestlusesse aadressil www.palunabi.ee. Vestluse alustamiseks vajuta all paremas nurgas nupule “Vestlus”. Soovi korral võid jääda anonüümseks.
Viimati uuendatud 02.10.2023