Kuidas saan?
Põhjalikumat teavet leiad veebilehel Palunabi.ee.
Helista ohvriabi emotsionaalse toe telefonile 116 123
Nõustajad pakuvad emotsionaalset tuge iga päev kell 10–24.
Helistamine on tasuta.
Toetust saab eesti, vene ja inglise keeles.
Kõik pöördumised salvestatakse.
Kellele?
Helista, kui soovid vestelda igapäevamuredega toimetulekust, kui sul on mure enda või lähedase haiguse või mõne muu raskusi põhjustava eluolukorra pärast, vajad emotsionaalset tuge. Meie nõustajad kuulavad, pakuvad emotsionaalset tuge ja aitavad välja selgitada, kuidas murega kõige paremini edasi tegeleda. Helistada võivad kõik, kelle elus on pingeid ja raskusi ning kes tunnevad vajadust sellest rääkida.
Kui sa ei soovi telefoni teel vestelda,
võid kirjutada veebivestlusesse aadressil www.palunabi.ee. Vestluse alustamiseks vajuta all paremas nurgas nupule “Vestlus”. Soovi korral võid jääda anonüümseks.
Meile on oluline, et vajaliku abi jõudmine eluohtlikus või kriitilises seisundis abivajajani ei viibiks. Korduvate pöördumiste korral, kui on välistatud risk inimese elule ja tervisele, on sotsiaalkindlustusametil õigus helistajat hoiatada ja seejärel blokeerida tema number 24 tunniks.
Viimati uuendatud 07.04.2026
